KnarvikMila er et alldeles strålende og unikt arrangement. Anette og meg var med og løp for første gang I fjor, og jeg må si: Det var kanongøy! I tillegg til alle de forskjellige løpsarrangementene, skjer det også en del andre interessante saker, som for eksempel KnarvikKonferansen. I år gikk den mandag 1/9 på folkehøgskulen på Frekhaug. Temaet for dagen var “Hvordan skape vinnerkultur”. Jeg var så heldig å få billett dit gjennom korpset mitt, Eikanger-Bjørsvik. Vi stilte mannsterke med rundt ti stykker. Det var virkelig en bra dag!I
Programlederen for dagen var ingen ringere enn NRK-bautaen Geir Heljesen. Han bandt det hele sammen på en alldeles fortreffelig mate, og fulgte opp de forskjellige foredragsholderne med spørsmål. Og det var virkelig gode foredragsholdere. Førstemann ut var Age Skinstad – sportssjef for langrennslandslaget. Han gav oss innsikt I en del av arbeidsmetodikken og mentaliteten på skilandslaget. Målsettinger er viktige. Både “Store, hårete mål” langt der fremme, som trigger og motiverer, og ikke minst mindre og nærmere delmål. “Det er ikke lett å nå målene hvis ingen vet om dem” var ett av mantraene hans. Med andre ord: Vær synlig med hva du drømmer om! Noe annet skilandslaget er gode på, er å hente ut det beste av hverandre: støtte hverandre. Når Marit Bjørgen vil bli bedre til å gå I motbakker, finnes det ingen bedre å trene med enn Therese Johaug. Og vise versa – Når Johaug vil bli bedre til å spurte, søker hun hjelp hos Bjørgen. Med andre ord: oppsøk de beste “I bransjen” din. Kanskje man kan hjelpe hverandre! Noe annet som de er svært nøye på I skilandslaget, er å til enhver ha tre fokuspunkter som “gjennomsyrer” treningen. Therese Johaug har f.eks “Bli bedre i lett terreng” som ett av sine fokuspunkter. Dette er fordi skistadion i Falun, der VM skal gå, ligger lavest i løypa, med lettgått terreng inn mot stadion.
Tidenes beste alpinist, Kjetil Andre Aamodt hadde også foredrag. Han fortalte en del om sin barndom og oppvekst – og hvordan faren hans hele tiden backet opp og pushet. Han adresserte også noe som jeg faktisk tror er medvirkende til deler av stagnasjonen i noen idretter her til lands i dag; Da Aamondt kom inn på landslaget som 18-19-åring, var det ingen der som var spesielt gode internasjonalt. Alle, med unntak av Ole Kristian Furuseth, var rett og slett “fat and happy” med å ha kommet på landslaget. De “trengte” jo ikke stresse noe særlig mere. De hadde jo nådd målet sitt. Men da den alltid hardtarbeidene Furuseth begynte å vine renn, fikk etterhvert de andre opp øynene, og begynte å jobbe. Og vips, så hadde vi ett av verdens beste alpinlandslag. No lignende tror jeg vi ser i dag. Vi har det rett og slett for godt. Alt for få utøvere, bade i individuelle idretter, og lagidretter, går det “en faen” i. Vi har det jo flott og bra uansett… Se på landslaget i fotball. Jeg tror alt for mange der er bare happy med å komme på laget, slik at de kan vise frem hårgeleen og fotballfruene sine. De tjener jo plenty i klubben sine uansett. Jaja – nok om det.
Aamodt snakket forøvrig også om at man må finne sin egen motivasjon, og at det er virkelig bare hardt arbeid som gjelder… -Og ikke minst: vær raus med dine lagkamerater og konkurrenter. Gled deg over deres suksess. I tillegg til Skinstad og Aamodt var det flere andre glitrende foredragsholdere, som sammen sørget for at det ble en givende dag!
Som “nyfrelst” mosjonist har jeg latt meg motivere, og satt opp noen punkter og mål for det neste året. Hovedmålet for sesongen er å forbedre Axtr-prestasjonen min. Målet er å komme inn på under ti timer, og få den grønne trøya. Javisst var det vondt,langt og tungt i år, men med god trening og bra kosthold det neste året er jeg helt sikker på at det skal gå! Mine tre fokuspunkter ser slik ut:
«Jeg skal crawle bedre og lengre.»
«Jeg skal sykle sterkere i motbakker.»
«Jeg skal sykle jevnere og fortere i småkupert terreng.»
Så når det kommer ny bloggpost med en jublende Andreas iført grønn Axtri-trøye neste år, så kan du huske på at dette har du visst, helt siden September 2014 😉
Andreas Lien Røe 